1900的灯泡店

血压忽高事件

Tue, 07 Apr 2026 03:36:24 GMT

Photo by Online Marketing / Unsplash

前些日子出去办了个事，凑巧量了一下血压。

不量不要紧，一量才发现自己高压158,低压98，我说那天怎么脑袋涨涨的，回公司后不放心，又用公司的电子血压计重新量了一下，特么还是这个数值，想着是不是当天状态不好，就想着休息一晚上第二天早上再量一次。

期间发了个朋友圈，博客群的群友王君尧老师给我发来问候（感谢关心），问了我尿液正常不，说肾病可能会引起高血压，所以晚上上厕所观察了一下发现泡沫是挺密的，还不好消散，心理有点不放心了。

第二天到单位怀着忐忑的心情又量了一次。

得，还是140多的90多。

转身就开车往医院去，我才36啊，年纪轻轻的哪能得这病啊。

直接去了泌尿科找老师开了个检查，告知了医生大体情况，医生起身到我背后敲了敲我的腰部，问我疼不疼，答不疼。估计是检查是不是肾的问题。

随后查了个血和尿，血压让我自己在外面的机器量一下。

因为去的比较晚，检查结果得11点多才能出来，所以抽完血、收集完尿液样本后便坐在走廊的椅子上休息了半小时，重新用走廊的血压仪器检查了，这次高压120多，低压50多，算是恢复正常范围了。

尿液、血液检查结果出来后拿给医生看，指标都非常正常，医生推测可能是我没休息好，尿液泡泡多的缘故估计是水喝少了，尿液浓缩，然后我是怼着厕所中间的圆圈尿的缘故。

这才放下心来。

我自己是能明显感觉最近的状态非常差的，晚上有点失眠，心态有点爆炸，因改是多方面因素引起的这次血压虚高的问题。

还是得动起来，多解解压，36岁的年纪说不大也不小，别把自己弄垮了。

还是成品NAS好+徒步散心

Sun, 29 Mar 2026 02:41:09 GMT

null

观影系统从硬盘转为115网盘

前段时间硬盘上涨把之前NAS的3块14T硬盘打包出掉了。

然后转成了115网盘做主储存+家里随便翻了几块2、3T的硬盘拿来做下载盘，折腾了一两天后终于把整个流程全部跑通了，现在流程如下

资源获取部分

利用PT下载资源到本地
通过MP整理下载好的资源并硬链接一份，并智能重命名
将重命名好的文件上传115（如果上传的文件115公司的服务器里有一份可以实现妙传，目前下载的所有资源几乎都能妙传）
也可以直接通过115的分享链接将资源转存到自己的115盘。

Strm和刮削部分

115盘上分为NAS上传的文件夹和转存的文件夹
利用MP的115Strm助手插件检索这两个文件夹内的文件并在NAS上生成Strm文件。
MP通过目录监控检测Strm文件夹，有新增就进行影片信息刮削并入库

优先规则

因为115网盘转存的资源质量参差不齐，所以如果有PT下载的版本则会覆盖115转存的版本，达到手动控制的目的。

聊回我想说的主题

用了几天后忽然发现有几个下载的PT资源出现了无法硬链接，或者文件不能正常下载的情况。

推测可能是硬盘的文件，我找的那几块下载盘是以前监控淘汰下来的盘，三块Smart信息都是警告，其中一块有「不可修复的错误」，应该是坏道。

当时想可能是这块盘的问题，就把有问题的盘卸了，然后去删除整理准备重做，但是提示删除失败，所以我索性就把三块都扯了出来重启系统再次进行了删除。

这次倒是成功了，但是把另外两块盘插进去重做好整列后忽然发现无法开机了，开机自检提示的信息如下，但是网上的资料很少，始终解决不了。

因为不想重做系统，所以又去飞牛发了帖子。

和上次的感受一样，发了三四天了没有一个工作人员回帖，官方的企业微信群里的机油也只会聊天打屁，给不了任何处理方案。

这个时候真的觉得还是成品NAS系统更稳靠，至少在这方面的售后处理会让人安心很多。

准备再等两天，还是没结果就只能重做系统了，希望我存放个人数据的阵列不要损坏...。

又去徒步了

其实这是今年的第二次徒步。

今年开年的初七已经去过一次四人同，但是那段时间完全没有写博客的动力，只剪辑了一个视频，欢迎移步我的抖音观看。

5.64 YZM:/ a@n.Du 06/03 2月24日冷碛四人同，出发前大家都说天气不怎么好，实际上山时却意外的不错。只是天气转热，雪都化掉了，山上一片枯黄，贡嘎也被云层遮挡了。 # 徒步 # 一起旅行 # 过年旅行日记 https://v.douyin.com/gyNGL7AtQN8/ 复制此链接，打开Dou音搜索，直接观看视频！

这次参加了当地一个徒步群里组织的青城山后山大环线，其实我对这种景区路线兴趣是不大的。

这次去单纯就是想散散心，开年后心情一直不太好，很低落，想通过这种方式释放一下压力。

照片就不贴了，想观看影像的可以移步我的抖音观看。

7.64 W@Z.mq TLw:/ 03/03 问道青城山，不见青牛与牧童，倒是在水里照见了自己。 # 青城山后山 # 徒步 https://v.douyin.com/nhl05OSqs9k/ 复制此链接，打开Dou音搜索，直接观看视频！

散装日常 3

Fri, 27 Mar 2026 03:19:50 GMT

Photo by Vitaly Gariev / Unsplash

前天下雨，回家的时候都天黑了。

因为雨大，我是直行车，所以正常靠左车道匀速40-50左右行使，在经过一个立交桥的时候，因为视野不好开着开着忽然发现前面一个老头骑着个自行车，后面车架上横放着一包白色蛇皮袋装的东西，逆着我的车就骑了过来。

吓了我一大跳，连忙急刹了一下，看到右方后面的车辆还有些距离赶紧并过去。
我出了一身冷汗，嘴上自然问候了这老头全家，就算是下雨也没有这样骑车的吧。

你倒是半截身子入土了，我把你撞了，即便是你的问题我在交规上还是吃亏啊。

哎。

最近要去政务大厅办个事，连去了两天才办成。

办事的时候碰上两个其他同类公司的姐姐，都在说现在行业不景气，上级部门的检查却越来越严，还全部凑到了一起。

其中一个姐姐已经连续加班了四五天了，她自己打趣说：

「我昨天晚上还在和老板摆，最近张雪峰不是猝死了吗？你天天喊我啷个加班，我要是死在工位上你们怕也没的啥子好果子吃哦。」

另外一个姐姐说：

「我加班都是在家里弄的，自己还买了台打印机方便打文件」

前面那个姐姐回到：

「我加班都不敢在家里加班，所有工作要全在公司完成，害怕在家里死了公司说你是自愿加班勒，跟他们没的关系。」

我在旁边停了也是感慨万千，说：

「姐，你确实要好好休息一哈哦，嘴巴都是乌勒」。

姐也只能无奈摇头说：

「有啥子办法，要生活啊。」
「本来我们是两个人勒，另外那个幺妹遭不住了，去医院了。」
「现在公司就是看我熬不熬得住了。」

280、春分

Fri, 20 Mar 2026 10:09:45 GMT

null

昼夜

昼夜均分，光与影各执半卷。
今日3月20日，太阳行至黄经0°，岁次甲辰，春信第四声。
玄鸟至，而檐角剪开新语；雷乃发声，而云幕轻收旧雪。
天地以“平”为衡，写下“和”字，人间自此有了朗润的脊梁。

此刻，不妨：
把掌心摊向日光，称一称流年的重量；
把昨日与明日对折，让此刻正好落在中缝；
把呼吸调成两拍，一半给远方，一半给故乡——
纵使万籁喧阗，亦有一寸静在你眉间。

愿我们：
在第一次昼夜等长里，学会平衡；
在第一簇麦浪起伏中，学会谦逊；
于仲春第四驿站，收下这一枚“春分”的邮戳，
然后，携光平色，奔赴花开，奔赴自己。

——kimi

279、惊蛰

Fri, 06 Mar 2026 01:51:58 GMT

null

始震

春雷始鸣，惊而出走。
今日3月5日，太阳抵达黄经345°，岁次甲辰，春信第三声。
蛰虫始振，而生机已透；桃始华，而天地换颜。
天地以“震”为势，写下“醒”字，人间从此有了轰鸣的底色。

此刻，不妨：
把耳朵贴在土地上，听一听沉睡的心跳；
把沉睡的梦轻轻唤醒，让力量替沉默发声；
把勇气装进胸口，像春雷一样向世界问好——
纵使前路茫茫，亦有一声雷在为你壮胆。

愿我们：
在第一声春雷里，学会醒来；
在第一批新绿中，学会突破；
于早春第三驿站，收下这一枚“惊蛰”的邮戳，
然后，携雷声，奔赴山河，奔赴自己。

278、雨水

Wed, 25 Feb 2026 02:25:49 GMT

null

始润

东风解冻，散而为雨。
今日2月19日，太阳抵达黄经330°，岁次甲辰，春信第二声。
残雪方融，而润泽已至；雁阵北回，而草木萌动。
天地以“润”为笔，写下“生”字，人间从此有了柔软的底蕴。

此刻，不妨：
把门推开一道口，让绵密替干燥解缆；
把执念放一放，让滋养替焦虑敷裹；
把期许浸在檐下，用听雨写下与天地的暗语——
纵使长路漫漫，亦有一场雨在静静为你润色。

愿我们：
在向上的新芽里，学会生长；
在向下的根须中，学会滋养；
于早春第二驿站，收下这一滴“润泽”的邮戳，
然后，向着光，奔赴日子，奔赴自己。

——minimax

大家新年快乐！

Sat, 21 Feb 2026 02:50:45 GMT

Photo by Flanker Lee / Unsplash

过年玩的不亦乐乎，压根不想打开电脑，所以博客也暂时停更了。
估计恢复更新得放假之后了。

在这里给大家拜个年，祝各位新年样样好！事事顺！

节后再见！

我的小龙虾(OpenClaw)初体验

Mon, 09 Feb 2026 08:09:03 GMT

Photo by Igor Omilaev / Unsplash

前阵子突然刮起了一阵小龙虾旋风，朋友一个二个折腾的不亦乐乎，不过因为产品刚出来，我对安全性、稳定性暂时还是保持观望态度，没有开始折腾。

果然后续陆续改了几次名字，从 Clawdbot 到 Moltbot 再到现在的 OpenClaw 。期间也有出现过针对提示词漏洞的攻击 1-Click RCE To Steal Your Moltbot Data and Keys (CVE-2026-25253) 。

临近年尾，工作也都忙的差不多了，现在基本上处于摸鱼状态无心工作，索性就折腾起了小龙虾。

平台选择

因为这个工具的前沿性、实验性，且工具所需要的系统权限宽泛，所以对机器也有更高的控制权，且在成熟度方面来说它本身在安全方面肯定是具有诸多隐患的，所以大家现在基本上都是单独另起一台机器运行服务，甚至不少奸商嗅到财富臭味，趁着这个风头疯狂的操作了一波Mac mini的市场行情。

我目前也没有多余的机器，觉得在主机器上使用Docker的方式感觉也不太安全，所以最后选择在PVE上另起了一个虚拟机专门拿来跑小龙虾。

在安装时蓄存注意分配2G以上内存，刚开始分配1G安装都安装不了，安装之后日常占用800m左右内存，CPU分配的1核目前没什么问题。

在部署方面感觉并没有想象中的难

模型选择

目前千问的模型可以免费使用，但是我在用了两三天之后提示超额了，换成了Kimi2.5，而且千问的免费模型用起来感觉智商非常堪忧，在配置完TG后希望能制定一些定时任务，但是出现了在后台执行好了，但是不在TG上通知我的情况，反复和AI搏斗后始终没有结果。

后来换成了Kimi2.5后终于智商占领高低，开始也是同样的不能发消息到TG，后来让它自己检测，发现可能是因为没有设置TG通知通道导致，让AI自我修复后才终于能正常使用定时任务功能。

其次是感觉模型费用很高，因为小龙虾特性，首先在每次请求时会去读取一些记忆文件、自身的性格、风格等设置文件等等，其次是在它时常会保留一定程度的上下文，已便在每次回答问题时进行关联，所以在每次请求时会附带大量上下文，虽然能通过压缩命令处理，但是依旧是消耗的大头。

我昨天让小龙虾0点记录了Kimi账户的余额，然后上午执行了一次系统自检、任务通报等日常任务，然后让他进行了一次系统更新，而且在更新的时候把自己干掉了，重新安装后恢复正常，期间出了自动任务那写内容，大概进行了关于更新的5-7轮对话，最后再查余额发现已经花了6、7元，当然，这可能是因为我让他执行了一些系统命令，上下文读进了大量的日志导致。

所以还是建议使用订阅制的模型付费方案。

官方目前主推的minimax，不少朋友说模型水平目前还是很够看的，基本上是处在头部水平，而且还带图像识别、联网搜索，看了眼国内的费用方案大概如下。

29还算能接受，不过 40 prompts 每 5 小时这个定义我没太搞明白，不过根据他们的 “每 5 小时重置” 是如何计算的? 一节，我尝试让小龙虾通过接口获取用量余额，大概是每5小时600次请求，对个用量对我们普通用户来说是完全足够的，而且替换了我utools上原来的kimi。

😘

如果你也有同样需求，可以点击本链接开通订阅，你可以在享受9折优惠我也能获得一点微薄的余额返利！

我能用他干什么？

我平时使用AI最多的方式是用utools上的对话式工具，场景基本上是针对性处理某些问题的进行问答，这种方式对目前的我来说完全够用了。

所以最开始我没用搭建小龙虾的首要原因是我不知道该用它来做什么。

后来在观摩其他朋友的使用分享时开始思考自己该如何使用他、他能帮我解决什么实际问题，最后做了如下几点总结。

满足折腾欲望和好奇心
工作提醒
工作总结
文件处理
服务钩子
....

满足折腾欲望和好奇心

哈，这时最重要的一点，产生了好奇心之后一定要自己玩玩，不然心里就会一直挂念着。

工作提醒、工作提醒

因为有Cron的存在，我们可以通过口语化的方式将需要做的事情一股脑告诉小龙虾，他会自动对内容进行整理、分类等等，且在你需要的时候对你进行主动提醒。

文件处理

是的，你曾经试着发过上个月的个人账目给它，它识别到了文件是excel格式，自行安装pandas，利用python对表格数据进行读取和分析，最后总结了我上个月的支出情况。

其次是将我每次健身的数据截图发送给它，它同样下载了ocr的库对图片数据进行了分析，并进行了登记。

服务钩子

这是我下一部想做的，利用它能执行任务、脚本的这个点，我可以通过webhook在其他程序中对它发起指定命令从而执行它编写的特定脚本，比如

在发完博文后通过webhook传递数据到tg机器人，让小龙虾自动执行我Github上的Action。
erp系统没有集成企业微信机器人通知，我可以在做完调价操作后通过webhook，让小龙虾读取数据变更情况，自动联动企业微信机器人发送调价通知。
等等其他

这将比我以前用n8n的方式完成这些操作更为简单，因为所有的任务都可以通过口语话来实现，完全摒弃掉n8n的设置操作等等步骤，我只需要提供API文档，数据结构，阐明清楚你要的执行逻辑，它便能自省生成代码，并且对问题进行修复。

最后

最近看过几个博主都在说未来AI的入口会变成从Chat开始。

我非常认同这个看法，这个日常最常见、使用频率最高的入口绝对会是各个公司未来要利用起来的地方。利用好它，并让普通的群众也能用过口语化的表达用AI辅助自己完成各种各样的事物，这将是下一次AI大跃进的开始。

千问的一句话点外卖就是个开始，我相信贾维斯已经离我们不远了。

我居然从淘宝买了6000元的衣服

Sat, 07 Feb 2026 03:05:31 GMT

Photo by Andy Hermawan / Unsplash

我虽然可以一口气斥资五六千打造一台NAS服务器，也愿意花上好几千作为旅游资金去体验各地风景、美食。

但是我唯独不太喜欢逛街，被老婆拉着去逛街买衣服进店都是先问有折扣没有，确定有折扣后进店还要使劲往骨折去凑，还是太贵就拍照去淘宝买同款。

所以我对自己的形象管理也基本上维持体面级别就够了。

不过临近过年发现今年一年也没给自己添置过什么衣服，平时常穿的那几件羽绒服服还是几年前买的了，因为很喜欢所以穿的频率很高，虽然送去干洗过，但是抵不住这几年的日常磨损。

但是毕竟过年了，还是得穿的稍微体面一些，继续这样穿，过年走亲戚时说不定还会被那些喜欢攀比的亲戚吐槽上几句。

现在网购已经非常成熟，所有平台几乎都有运费险，所以准备就在网上买衣服得了。

这次主要下单平台是淘宝，因为此前为了夸克网盘和免费退货权益折腾了一下88vip，具体可以看 0元开88vip？？这篇文章，购物上基本没有什么后顾之忧了。

既然买了，肯定就直接整全套的，所以这次外套、打底、裤子、鞋子，全都得来上一遍。

线上不同于线下购物，可以在门店里众多丰富款式里挑选喜欢的上身查看效果，而且线上购物物流时间成本比较高，好在线上有免费退货权益的存在，咱们可以每次多选一些款式一次性买回家后进行试穿，不满意的再退货。

所以这次总共从六家淘宝、一家PDD店铺，足足选了超过6000元的衣服、鞋子、裤子回家。

最后结果就是到的快递我只能借了驿站的小车拉，而且是拉了两车才全部拉回家，有意思的是驿站小哥好像已经司空见惯了，并没有很惊讶的意思。

不过从驿站到我家的这段距离倒是被小区里其他住户频频行注目礼。

到家后拆包裹变的有点开盲盒的意思，毕竟商家的照片几乎都经过美化处理，而且本身硬件条件和店铺模特的差距就十分明显，部分衣物又一次体验了卖家照和卖家照的区别。

经过反复的穿脱，最后汇报一下战果

外套全员战死
打底内搭仅剩一件
裤子意外选中三件
本来最担心效果不好的鞋子却爆了个大冷

第一家店铺 OXFREAK

下单9件，发了8件，其中3件外套，2件卫衣，2件打底，1件牛仔裤。最终退了7件，最终只留下一件针织老钱风打底衫。

这件打底版型还好，比较百搭

第二家 HAMB线上商店丨哈林哥 STUDIO

一共选了三件都是羽绒外套，平均单价600+，最后全退了。

因为选的几件都是羽绒服，因为款型原因身高不够的话上身后会把人压的又矮又胖，所以全退了，不过模特穿是真帅。

第三家 YOUSHU 有术

他们家只选了两件，一件打底毛衣一件羽绒马甲，都一般，就不过多介绍了。

第四家 CEECUZ

他们家主营裤子，款式多，料子也挺不错的，我这次一共选了6条，我174的身高上身效果都挺不错，最终取舍了一下收下三条。

第五家 Attire Ensemble

只下单了一件，是之前看一个国外老哥分享自己在莆田淘的衣服，其中就有一件迷彩双面的飞行员棉服夹克，我截图后以图搜图图便宜选的这家，到货后质感一言难尽...，就很像那种搬运工穿的那种迷彩外套。

第六家 mra旗舰店

也是那个国外老哥视频里推荐的德比鞋，感觉上身效果不错，所以也买了几双类似的。因为我平时不咋爱惜鞋，之前买大黄靴不管七八百的还是两三百的，寿命几乎都只有一年，一年下来鞋子几乎都会被蹂躏的无法入眼。

因为看不准颜色所以选了三个色，到货上身后卡其最好，其次深棕，黑色最差，最后考虑自己穿鞋不爱惜的程度选了深棕。说实话感觉挺帅的，搭现在流行带大筒裤子很好看。

第七家 PDD 阿美咔叽工装靴

我个人比较喜欢工装风的鞋，上面也提到了，几乎每年都穿坏一双大黄靴，前年买的那双大黄靴脏的我前几天实在没法在上脚了，直接丢进了垃圾桶。

今年想换个款式，以前因为要徒步所以刷过一段时间登山鞋，发现丹尼的山脉之光的款式很帅，淘宝上倒是有很多仿款的，价格有600多的，也有300多的，不过根据我此前买这种仿款鞋的经验，这种货基本上都是同一个地方生产的，质量不会有太大差别，所以最后在PDD找到了一双238的红棕色。

这双鞋是我最意外的一个宝贝，下单了两双，都是真皮，一双荔枝皮一双驼色头层皮，不过驼色那双有点太驼了我有点Hold不住，穿上去感觉像是工地上干活的。

另外一双红棕色荔枝皮的我则是非常喜欢，就是刚上脚皮子还没软化会觉得有点硌脚，其次鞋里的内裹做工有点一般。昨天晚上在家穿着走了好一会后才慢慢开始软化合脚，今天直接穿出门，238真超值！

最终消费173.03+188.8+228.8+150.81+158.28+238=1137.72。

外套没选中，所以最终还是得去一趟实体店。

其余的5k的全部退货处理，打包打的我出了一身汗。

以上

拉面师傅大脑和面团时间

Thu, 05 Feb 2026 02:27:36 GMT

Photo by MaxDora / Unsplash

早上被手表上的闹钟闹醒，亮着微光的屏幕时间定格在 7:20 ，这是之前养成早期习惯时定的闹钟，不过最近又有些懈怠，所以缩了缩被子准备在继续眯一会儿再说。

在黑暗里感觉过了很久，不知道过了多久的我猛的睁开眼重新看了一眼手表，怎么才过了十分钟啊？感觉那么漫长，换成换手机对这段时间的感知怕都是要延伸到半个小时的感觉了。

类似的事情还有上次秋天其实也好，就是我神经衰弱中提到的那次晚上早早上床，中途醒来后以为已经是早上的糗事。

所以这次醒来后对这个问题做了延伸思考。

首先是为什么我在睡醒后的这段时间为什么会觉得时间拉的那么漫长？

问了问AI得到如下结果

人对时间“忽快忽慢”的错觉，并不是钟表坏了，而是大脑在“剪辑”时间。可以把大脑想象成一位导演：它拿到的原始素材是客观的物理时间，但最终剪出来的“心理时间”却受下面几条“剪辑规则”左右——

记忆密度＝回放时长
大脑判断“过了多久”主要靠这段记忆里塞进了多少“可检索事件”。

假期去陌生国度，一天里不断有新地标、新味道、新语言，记忆密度高，回放时就像“一帧一帧”慢慢放，于是觉得“那几天好长”。
天天两点一线通勤，大脑几乎没存新素材，回放时一秒跳过，于是“一周又没了”。

注意力＝时间膨胀镜
注意力越集中，前额叶对“当下”的采样率越高，相当于把 1 秒切成更多帧。

堵车眼看要追尾，世界像慢动作；
刷短视频注意力被切成 15 秒碎片，1 小时就像 1 瞬。

多巴胺＝时间压缩泵
多巴胺高时，大脑内部时钟“滴答”加快，外部物理时间就显得短。

打游戏、谈恋爱、赌博，多巴胺飙升，3 小时像 30 分钟；
焦虑、疼痛、无聊，多巴胺低，内部时钟变慢，5 分钟像 15 分钟。

年龄比例尺＝逐年打折
对 10 岁孩子，1 年 = 生命的 1/10；对 50 岁成人，1 年 = 1/50。
同样的 365 天，占比越小，主观“折扣”越大，于是“年纪越大，时间越快”。

预测误差＝事后调速
事件开始前大脑会“预估”时长；若实际比预测短，就觉得“一眨眼”；若比预测长，就觉得“度日如年”。
事后回忆时，又会根据“记忆密度”再次修正，于是同一段时间可以“当时慢、回忆快”或相反。

一句话：
“时间快慢”不是时钟的刻度，而是记忆的分量、注意力的焦距、多巴胺的音量，再加上年龄这把越缩越短的尺子，共同在大脑里合成的一条“橡皮筋”。

那么又有一个疑问了，如果是因为我专注于睡觉这件事情，那么为什么平时在进入心流的专注状态时又会觉得时间过的很快呢？

好问题！你抓住了“注意力”和“时间感”之间一个看似矛盾的点：
心流（flow）里注意力高度集中，按前面的“采样率”逻辑，应该像“慢动作”才对，可我们反而觉得“一眨眼就过了”。这说明大脑里其实有两条独立的计时跑道——
1. 当下跑道（实时计时器，靠多巴胺/基底节）
2. 回忆跑道（事后查档案，靠记忆密度）

心流把这两条跑道“拆速”了：
一、当下跑道：多巴胺→内部时钟加速
心流状态下，挑战与技巧刚好平衡，大脑持续分泌多巴胺、去甲肾上腺素。
多巴胺会直接加快基底节-丘脑-皮层这条“内部节拍器”的滴答频率（动物实验里，多巴胺激动剂能让动物把 12 秒估成 8 秒）。
内部钟快了，外部物理时间就显得被“压缩”，于是“实时感”变短——这就是你“一看表，怎么两小时没了”。

二、回忆跑道：注意力窄门→记忆密度低
虽然注意力集中，但心流的“窄门”效应把感知通道滤得极细：你只编码与任务直接相关的信息，背景、身体、甚至自我概念都被抑制。
结果，海马体拿到的“可检索事件”反而比平时少。
事后检索时，档案里没多少帧可回放，于是“回忆时长”也被压缩——双重压缩，感觉更快。

对比实验
把同一个人放进两种高专注状态：
A) 高空绳索行走（高专注＋高危险，非心流）
B) 写代码进入心流

A 因为危险系统激活，去甲肾上腺素/皮质醇高、多巴胺中等，内部时钟没明显加速，但记忆通道全开，事后回忆“那天好长”。
B 因为多巴胺高、杏仁核安静，内部时钟加速＋记忆密度低，于是“实时”和“回忆”都短。

一句话总结
心流是“实时被多巴胺按了快进键，事后又因记忆素材少而再次缩水”，两条跑道同向压缩，所以注意力越集中，时间反而越“被偷走”。

出 3 块西数 14t 氦气盘

Wed, 04 Feb 2026 06:30:43 GMT

Photo by Art Wall - Kittenprint / Unsplash

今年 3 月在淘宝买的，都是 3w 小时左右的。

走咸鱼，1300 一块，3 块一起打包可以适当再优惠一点。现在还装在机器上，不想玩 PT 了所以索性出掉，提前发扫盘情况给买家，卖出不退不换。

277、立春

Wed, 04 Feb 2026 02:29:34 GMT

null

新启

东风解冻，蛰虫始振。
今日2月4日，太阳抵达黄经315°，岁次甲辰，春信第一声。
残雪未消，而土膏已动；枯枝犹寂，而芽眼青盈。
天地以“立”为笔，写下“生”字，人间从此有了柔软的底气。

此刻，不妨：
把窗推开一条缝，让料峭替旧尘松绑；
把心事翻一页，让新绿替往事上色；
把种子埋进掌心，用体温写下与土地的暗号——
纵使人海喧嚣，亦有一粒春在悄悄为你发芽。

愿我们：
在向上的枝桠里，学会舒展；
在向下的根须中，学会沉淀；
于四季最前端，收下这一枚“开始”的邮戳，
然后，向着光，奔赴日子，奔赴自己。

——by kimi

VPS选国内还是国外

Tue, 03 Feb 2026 03:12:17 GMT

Photo by Domaintechnik Ledl.net / Unsplash

前些日子因为Virtualizor面板漏洞导致 CloudCone、HostSlick 等多家 IDC 被入侵，遭勒索攻击，按这些IDC服务商的尿性肯定不会交赎金的，而且交了赎金也不一定会给你恢复数据。

所以买了这些机器的博友们数据几乎全部都丢失了，有备份的朋友重灌系统后重新恢复即可，只是稍微麻烦了一些。至于赔偿嘛就想都别想了，不知道看谁贴了个协议截图，本来想贴个图上来但是不记得在那里看到到的了，大致意思是协议里面写了这种情况他们不用负责，当然具体是不是这样较真的可以去看看，但是目前所有人都没有收到赔偿相关的邮件。

至于NAS界也不太平，先是飞牛被爆了0Day漏洞，其实飞牛在爆出这个漏洞之前就有大手子在论坛反应了这个问题，但是根据帖子内官方回复内容来看有点没有太在意的感觉，直到陆续开始有用反应连接数过长、网络不稳定的异常情况时才发现问题，且这个问题已经存在了很多个版本了。

昨天又看到博友分享群晖提示紧急更新以防被勒索病毒攻击的新闻。

多的先不扯，聊回来VPS这个事。

我目前用的国内的腾讯轻量云，配置2C2G3M，每次都是买的3年的新用户福利机，这个配置大概80-90元一年，到期换个子账号可以重新接着买，目前已经续费到第二轮过半了，用了这么久几乎没出过问题，非常安心，速度也嘎嘎快。

那么为什么大多数博友们还是愿意牺牲一些速度想选择国外的服务器呢？

其实我发现很多博友选择国外服务器的原因是因为网站备案和审查限制制度，而且经常因为敏感内容问题接到监管质询的电话，让大家觉得很不自由。

在博客圈里待了这么久的我也对这个情况也做了一些总结，发现大家主要被审查的无非都是在网站上公开的文章内容，以及一些访客的评论互动，其中涵盖了敏感内容导致。

其实我们完全可以利用现在的 Jamstack 结构对前后端做异地部署以达到内容分离的效果。

我目前是后端通过未公开的Ghost服务作为CMS来编写文章，在Github上通过Action利用Astro拉取CMS内的文章数据生成站点的静态内容，再重新部署回国内的VPS。

其实只将部署回国内VPS这一步改成部署到Netlify、Cloudflare Page或者其他什么服务上，将站点的主域名绑定过去，即可实现前后端的异地分离效果，国内VPS随便绑定一个xyz之类的便宜域名即可让你的文章重新恢复自由。

同时国内的这台服务器还能部署其他不公开的服务，同时享受到国内的急速线路和我感觉相对稳当的VPS服务。

Frp打洞后内网Nginx反代

Sun, 01 Feb 2026 04:21:43 GMT

Photo by Alex Cheung / Unsplash

家里这台NAS从24年10月开组，系统用的飞牛OS，最开始用无线网卡出过几次问题，后来换成有限网卡后趋于稳定。不过官方最近报了个0day漏洞出来炸了锅，不过我情绪还算比较稳定，在期初系统选型时就在黑裙、OMV、truenas、飞牛之间犹豫了很久，最后还是选择了拿安全换方便。

机器从最开始的3D打印机箱+闲置硬盘上手，到后面的疾风知N52机箱+两块4T硬盘上手，后续为了「一步到位」换了10盘位的机箱+陆续上到了7块硬盘，那时的我还不知道短短一年多时间，当时买的这些硬盘能翻上好几倍变成了理财产品。

因为电信不给申请公网服务，所以选择了Frp+中继服务器打洞，当时图方便直接使用了Frp自带的转发服务，但随着玩机的深入，部署的容器服务也从此前的几个增长到了几十个，Frp转发服务的一些问题逐渐暴露出来，如：

个别服务需要用到WebSocket服务，但是Frp转发服务没法自定义这些配置，
不能对域名下的不同路径转发做处理
性能较差，我的体验是看影视资源经常要等个四五秒才能开始播放
每个服务一个配置项，管理不方便

所以昨天花了一两个小时从原来的Frp转发服务切换到了Nginx反代。

Frp的修改

原来Frps上设置了vHost相关配置需要取消掉

bindAddr = "0.0.0.0"
bindPort = 8010
quicBindPort = 8010
subDomainHost="test.com"

auth.method = "token"
auth.token = ""


transport.tls.certFile = ""
transport.tls.keyFile = ""
transport.tls.trustedCaFile = ""

Frpc部分的修改则是备份一下原来的配置文件，把所有转发都删除掉，只留下一个TCP通道

serverAddr = "frpsip"
serverPort = 8010
auth.method = "token"
auth.token = ""
transport.protocol = "tcp"

transport.tls.certFile = "client.crt"
transport.tls.keyFile = "client.key"
transport.tls.trustedCaFile = "ca.crt"


[[proxies]]
name = "web-raw"
type = "tcp"
localIP  = "192.168.0.12"      # NAS 本机 Nginx 监听地址
localPort = 14433           # NAS 本机 Nginx 监听端口
remotePort = 4433           # 对应请求 frps 的附带的 remote_port

Nginx配置

因为站点比较多，希望用一个简短好管理的方式来维护站点，所以这里和AI搏斗了很久，最后用一个map来管理服务列表，一个通用server来代理所有服务，如果有特殊设置的服务则单独写一个server块明确指定ServerName来进行设置。

# 2. 核心路由映射 (已去重并分类)
map $host $upstream {
    hostnames; # 启用主机名匹配模式，性能更好

    # 常用服务
    1.test.com          https://192.168.0.12:31111;
    2.test.com           http://192.168.0.12:31112;
    aria.test.com           http://192.168.0.12:31113;
    
    default                http://192.168.0.12:31110;
}

# 4. 特殊配置：是否开启代理缓冲 (解决 SSE 或长连接卡顿)
map $host $proxy_buff {
    hostnames;
    ~^deeplx\.  off;    # 流式翻译建议关闭缓冲
    default     on;
}

# --------------------------------------------------
# 独立 Server 通过明确指定server_name提高优先级
# --------------------------------------------------
server {
    listen 14433 ssl http2;
    listen 4433  ssl http2;
    server_name aria.test.com;

    ssl_certificate     frp.crt;
    ssl_certificate_key frp.key;
    include             ssl_security.conf;  #独立的ssl配置文件

    client_max_body_size 0;          # 允许 BT 大文件
    proxy_request_buffering off;     # 实时上传进度
    proxy_buffering off;             # SSE / WebSocket 不缓冲

    # ---------- 公共头 ----------
    proxy_set_header Host $host;
    proxy_set_header X-Real-IP $remote_addr;
    proxy_set_header X-Forwarded-For $proxy_add_x_forwarded_for;
    proxy_set_header X-Forwarded-Proto https;
    proxy_http_version 1.1;
    proxy_set_header Upgrade $http_upgrade;
    proxy_set_header Connection $connection_upgrade;
    proxy_read_timeout 86400s;

    # ---------- JSON-RPC 入口 ----------
    location = /jsonrpc {
        proxy_pass http://192.168.0.12:6800/jsonrpc;
    }

    # ---------- AriaNg 等静态面板 ----------
    location / {
        proxy_pass http://192.168.0.12:31113;
    }
}


# --------------------------------------------------
# 兜底 Server
# --------------------------------------------------
server {
    listen 14433 ssl;
    listen 4433 ssl;
    http2 on;
    server_name *.test.com;

    ssl_certificate     frp.crt;
    ssl_certificate_key frp.key;
    include ssl_security.conf;

    # 应用动态变量
    client_max_body_size 0;
	proxy_buffering on;         # 默认开启缓冲提升性能
    proxy_request_buffering off; # 建议关闭请求缓冲，方便大文件上传进度实时显示

    # 公共 Proxy 配置模板
    proxy_set_header Host $host;
    proxy_set_header X-Real-IP $remote_addr;
    proxy_set_header X-Forwarded-For $proxy_add_x_forwarded_for;
    proxy_set_header X-Forwarded-Proto https;
    proxy_http_version 1.1;
    proxy_set_header Upgrade $http_upgrade;
    proxy_set_header Connection $connection_upgrade;
    proxy_read_timeout 86400s;

    # 通用路由
    location / {
        proxy_pass $upstream;
    }
}

且因为使用了Nginx，可以回家在连局域网时搭配Smartdns直接将解析指向NAS服务器，Nginx上同时监听4433实现局域网访问。

目前可以通过一个比较简短的conf文件维护二十几个docker服务，还算是比较方便，性能也更好。

这个方法如果有什么问题希望各位大佬指正。

我失业后能干啥

Fri, 30 Jan 2026 03:12:00 GMT

Photo by Norbert Braun / Unsplash

可能是因为行业持续低落我始终忍不住把一切往最坏的方面靠拢。

所以最近忽然开始思考，如果有一天我失去了目前的一切之后我还能依靠哪些技能继续找到足以糊口养家的体面工作？我感兴趣的又是那些方面呢？

广告制作

因为门店平时经常做活动，需要设计活动对应的广告传单、宣传物料等。最开始我们全是找外面广告公司来做的，但是感觉沟通成本太高了，效率、质量都不太让我满意。

所以在看了对方制作了几次之后我开始在自己电脑上安装CorelDraw，这是一个用起来有点类似Photoshop的设计工具，它更偏向矢量设计，但是没Adobe Illustrator 那么强大，不过排版功能很强大。

后来学会在nipic这种素材站上下素材，再做对应修改后做出更漂亮的成品，后续几次和广告公司老板沟通后发现我这水平在他们那里找一份5到6k的工作没有问题。

或者自己开个广告公司，其实接触这么多年下来，发现很多广告公司其实根本没有打印设备，都是找同城代打、印刷，如果本地没有还能联系成都的同行进行处理，所以理论上有人和电脑就行了，当然这方面最重要的当然是客户，我目前接触过这么多产品代理，零售店，真要去做资源这块应该还是没问题的。

这是我最优把我的创业选项了。

编程

得益于自己对编程的兴趣和父母对我的培养，目前还是有一些程序思维的，自己也比较喜欢代码、科技方面的东西。加上现在AI的加持，感觉自己什么都能碰上两手。

不过目前都是基于兴趣驱动，虽然理论上制作网站、程序在死磕的情况下应该是没有问题的，但是对于有没有实际生产力还是没信心的。

目前能想到的除了去程序公司上班就是培训学校了，不过没有从业经验积累，感觉也够呛。

开车

我拿驾照时间挺久了，目前已经换过一次驾驶证，驾驶风格稳重，每年回家要独自开车10小时左右，所以长时间驾驶也没什么问题。

能干的有货拉拉、网约车、出租车、代驾、外卖等等。

电脑维修

水平够找个班上，不过工资估计够呛。

销售员

从事目前这个行业十多年了，虽然生意没做好，但是行业思维还在，销售能力也还凑合，最后实在不行去大连锁上班，每个月4k左右应该没问题，如果今年能把药师证拿到手就更好了，上6-7K应该也没问题。

想来想去，列举出以上稍微能落地的，好像也并不多。

剩下的都是一些曾经了解过，更偏兴趣向的，如带客爬山、户外活动组织、抖音运营、UP主等等等，但都太肤浅和不切实际。

我「想」这样教育孩子

Wed, 28 Jan 2026 02:46:58 GMT

Photo by Lucas Canino / Unsplash

昨天群友分享了一则关于一位 11岁小朋友不小心打碎家里的电视，在小区里根据自身掌握的技能贴了一份相关的服务广告，2个月筹集了6000多元偿还了债务，还在小区里开办了足球培训班的新闻。

首先肯定得为这位小朋友和他父母点个大大的赞，两位愿意为孩子提供优秀成长环境和建议的父母和愿意大胆去落地实践的孩子，我相信这位小朋友有这样的父母和愿意去实践的行为一定会比其他同龄人拥有更大的未来。

当然不可否认的是小朋友本身十分优秀，理科成绩优异，也即有运动天赋，从小获奖无数，对乐理也略有掌握。从他本身掌握的技能，父母肯定也付出了大量的时间和金钱培养，家庭条件肯定也是非常不错。

我想谈的是抛开家庭环境本身，普通家庭能做出这样的教育吗？

养育、培养小孩一直是有了孩子后家庭讨论的重点，有了小孩的同事们互相讨论的最多的话题就是这个，我和霜也曾多次在未来归化时讨论过这个问题。

首先是良好的家庭环境。

这很难做到，很多年轻父母没有这个意识，有了孩子后依旧是熬夜、抖音、游戏，其次是家族内父母辈所带来的阻力，我们能看到很多父母辈溺爱导致的反面案例，说到这里想提提前两年我遇到的一个事情。

在一次公园露天烧烤自助的时候碰到了一位十岁左右的小朋友在和他母亲因为充电宝的事情争论，小朋友因为手机没电了没法玩游戏想扫充电宝充电，他母亲则觉得公园环境很不错，太阳也很暖和希望他能体验一下生活，看他们争论了好一会没个结果，我愕然发现小朋友忽然抬脚踹在他母亲胸口，并口吐脏话」

我这里指的良好的家庭环境并不是指需要非常有钱、生活条件非常优渥之类的，而是孩子父母有着良好相处模式所塑造的和谐家庭氛围，以及以身做则和作为一个知晓很多道理的成年人为孩子提供正确的价值导向。

这是非常关键的，我觉得这个部分在这个论点里占据绝大部分的影响力。

其次是自信心教育。

我一直觉得孩子的自信心教育非常重要，这里指的不是传统长辈们那种盲目的在任何小事情上都给予的夸赞、通过贬低其他人的夸赞。

而是在父母的引导下让孩子通过自主实践去验证，在实践过程对于给到失败反馈给于支撑和指导、正面反馈给于鼓励和推动而塑造出来的自信心，自信心雪球会在反复滚动后越来越大，变成孩子未来最强有力的武器之一。

最后是价值观教育。

价值观的对与错本身就是非常主观的东西，也和父母本身的认知体系有很大的关系，所以这部分会很矛盾。

经历过社会的毒打父母们本身也许就已经形成了更适应这社会的价值观，他们的价值观会在对孩子的教育过程中或有形或无形的传递给孩子，这些价值观碎片会混杂着孩子们对于万事万物的理解变成他们的价值观。

不过我尚未为人父母，不能完全感受其中的难处，当下暂且先将这些内容记下，以后身份变化后拿出来一一对应也许会有新的感悟。

END。

从记账漫想到金钱观

Mon, 26 Jan 2026 02:43:46 GMT

Photo by PiggyBank / Unsplash

昨天嘟友 Eltrac 发了一条嘟文提到「虽然使用了一些自动记账软件，但是对资金的进入流出感知很低，因为是自动记账其实本质上只是对出入做了一个登记，在清点时才发现花掉了一些不必要的资金，希望重新部署一个有完善图表的软件，每天进行清点」。

我看完评论到「听你这么说其实和用不用自动记账软件没什么关系，你养成一个复盘的习惯就好。在我看来你是想给自己折腾找个新借口」。后续看到他的回复好像确实是这样，他又重新开始思考这个问题。

其实我在几年前就在手机半自动支出记账实践【缘起】一文中提到自己开始使用自动记账软件进行记账，当时还想整理一下把自己的记账流程分享出来，但后续遗忘了，不过后来在一些博友交流群里也重新推荐了这款记账软件，不少朋友使用下来觉得确实不错。

其实我也在反思这个问题，记账的本质是对资金的出入进行归纳整理，如果单纯只记录不复盘好像有点耍流氓的意思，让整个记账的流程重新归于无效。

对这记账上不上心，说一千道一万，其实根本还是我们是怎么看待「钱」这个东西，有着什么样的金钱观。

想起以前看东邪西毒里张学友扮演的洪七公，在每次完成任务后会反复清点自己的酬劳，对自己需要达成的目标也有极强的确定性，感觉他比任何人都“清楚”——清楚自己为何拔剑，也清楚为何收剑。

小时候因为家庭关系变换了很多生活环境，在不同的亲戚家里借住。不同于我的弟弟妹妹，我很明确的知道我是寄人篱下过日子，虽然我的舅舅、姨妈都是对我视同己出，但是我很少向他们开口要钱。

我那时候的选择是讨好弟弟妹妹，帮他们写作业、陪他们玩，以求分得一些零花钱，那些遭遇也养成了我目前的讨好型人格。

后来父母在广西落了脚，也开始稳步的偿还家里的债务，日子一天天好了起来，恰逢我也毕业了，所以把我接去了广西柳州。

长期寄人篱下的日子和那时候我也算懂事了，知晓家里的难处，去到父母身边后也几乎不向他们开口要钱，吃穿用度也都听从父母安排，期间父母说要送我去编程学校学习，听到要花好几万都觉得家里是不是拿不出那么多钱而不愿意去。

从学校毕业后和同学去了广州番禺，在他一个叔叔工作的地方找了个工作，4000一个月，但是只工作了两三个月后就被父母叫回了四川。

此时父母已经在四川扎稳了脚跟，生意也蒸蒸日上，生活也越来越好，在家里上班后每个月领着父母发的几千元工资，但之前这些经历让我变得像个铁公鸡，不是必要的钱不花，太贵的东西总想着找平替，能白嫖就白嫖，依旧时时刻刻只想着省钱。

按常理电视剧、故事里，这种环境下成长起来的孩子应该对金钱有着强烈的渴望，但是我从来没想过如何去赚钱，也对钱没有非常强烈的渴望，我反观这些年的经历，我发现了两个非常核心的问题。

其一是从来没有真正独立生活过。

一个人成年后应当独自去面对生活，在不借助外力的情况下养活自己，在养活自己的过程中感受不同于书本上的残酷社会，体会钱的来之不易和钱的万能。而纵观我整个人生，从小时候的寄人篱下，到成年后除了在广州那两三个月，其余时间依旧生活在父母的羽翼下，生活让我缺失了这样的经历，我感受不到自己是个独立的个体。

其二没有去创立、管理属于自己的财产。

我们都应该有只属于自己的财产，这是我们生活在世界上的根本之一也是我们价值的一种体现，存钱、做生意、投资都是积累的方式之一。其次是提升管理好自己的财产的能力，就像洪七公那样，反复清点，记账、复盘账目就是一个很好的方式之一。

如今我已经成家，虽然晚了一点，但是已经开始感受社会的残酷，体会到了钱的来之不易。

所以目前也想针对第二点做一些改变。一是多多少少存点私房钱。二是也开始对每天的账目进行复盘，了解钱都花在那里，那些该花那些不该花。三是纠正自己的工作态度，加强代入感，自我奖励。

以上。

有答案和没结果

Sat, 24 Jan 2026 07:35:07 GMT

Photo by Elimende Inagella / Unsplash

赵雷在2024年的一场巡回演唱会上说了这么一句话「三十岁里的很多问题，在《无法长大》里是有答案的，但是没有结果」觉得很文艺和装逼。

只是我觉得它们压根就是两种东西。

在互联网发达，成功学泛滥的当下，我们可以在任何网页、书籍、短视频平台、各种AI里找到问题的标准答案，它们就像路边随处可见的狗尾巴草一样生长在各个角落，如今是个人都能张嘴白话两句大道理，就像我现在做的一样。

但是有答案和有结果是两回事，抖音上此前很火的文案「明白了很多道理但依旧过不好这一生」就大家对标题这个事的印证，这些可以不费吹灰之力得来的答案离我们要的那个结果相隔着十万八千里。

答案是对所遇的事和物在自我认知体系下定义出来的纸面结论，是一个在有限标准下的产物。首先它的正确性只能相对于当时的自己和认知体系下来说是对的，其次因为它只是一个根据自我定义和认知体系得到的纸面结论，我依旧需要通过大量实践进行落地。而不是像和神灯许愿一样，知道答案就能得到结果。

而结果是答案实践后的产物，是答案的现实印证，它会对我们生活产生长远且具体的影响。有趣的是依据答案进行的实践并不一定会得到恒定的结果，在其实践过程中大量的X变量影响下，最终结果是你种下一颗种子可能会得到一片吐司。

往往这个时候我们便会对「明白了很多道理但依旧过不好这一生」这种营销号点上一个大大的赞，像是对这片吐司，对得到意料之外结果的自我嘲讽。

人一生想要追求的答案和结果太多太多了。

即便那些时常能准确根据答案得到结果的人被我们界定为成功人士，也总会有失败的时候，更别提其他始终不能得到答案和结果而被界定为Loser的人，(抱歉我在这里用上这个词，这完全只是对我自己的讽刺）。

但是转念想想。

生而为人，作为位处于地球顶端的人类一员，我们为了证明自己活过而努力以答案为目标，在大量变量影响下去尽量追求匹配的结果，周而复始，直到那一瓢黄土盖脸，一蓬烈火焚身。

好像这也就是人活着的动力和魅力了吧？

相信自己、相信神

Thu, 22 Jan 2026 08:43:26 GMT

Photo by hidefumi ohmichi / Unsplash

人类进化至今从来没有停止过造神。

人类习惯性将不能理解的事物、将运气、将苦难都归咎于神的旨意、是命运的安排，且很默契的是当今文明的所有「神祇」都在或多或少的遵循这些教条。

我们那里的人大多数都是迷信的，不论贫穷富贵，几乎所有人的家里都立有神坛用于供奉的先祖、三清、佛祖的神像，生活里也存在着各种由老一辈延续下来的传统。

如新房落地得请「师公」立起神坛唱戏，祈福驱灾，这些祈福流程框架基本上都是祖一代一代传延续下来的，但是和传统的道士不一样，师公们本身有着其他职业，或经商或打工，也娶妻生子、喝酒吃肉。

再如失业、生活不如意时喜欢算八字预估旦夕祸福，去远近闻名的寺庙烧香请愿。

相信其他地方也有类似的风俗迷信。

所以他们真能沟通天地，祈福驱灾吗？真能通过八字知晓前世今生吗？

虽然我相信有很多狂信徒是发自内心相信、并完全奉献自我来信奉，但是我觉得更多的人内心深处是明白这玩意是迷信，是糊弄人的把戏。

但是为什么人们还是愿意去相信呢？

因为这是人在没有退路时，再无其他可以依靠时唯一可选的方式。

我们在遇到苦难时总喜欢问「为什么偏偏我会这么惨？」，人类是很奇特的生物，提出了问题自然要找到问题发生的「因」。

有些人把问题「归因」于其他人，「是他抢了我的生意」、「是他害的我学习成绩下降」，「没有他我女朋友就不会和我分手」。

有些人归「因」于自己，「是我不够努力」、「是我不够优秀」、「是我没用」。

有些人则把所有问题推脱给「神」，因为是最简单、安全、廉价的安慰，让我们相信这一路坎坷、苦难都是神给的考验、是命运的安排，只要通过考验便会得到神给的奖励。

最近这些年我遇到很多不如意的事情，我也在被现实一棒子敲的晕乎乎的时、在深夜时、在绝望时我也总是会想起该怪谁，我这些年到底是怎么了？为什么所有苦难好像都找上了我？

早上起来刷到朋友圈里均哥发了一条自己最开始玩微信的朋友圈，我也打开了自己的朋友圈往前翻，一直翻到了2012年。

时间的流逝在这件证物下被照的纤毫毕现，纵观这14年我的人生，喜怒哀乐交缠，有好有坏。

所以最后我先选择把问题归因于「神」。

这个虚无缥缈的存在可以当作所有问题的靶子，它不会有怨言、也不应答我，我可以毫无负担的把一切问题都推在他的身上，因为也没人能证实「不是神给你下的绊子」。

其次选择归因给自己。

扫过这数千条记录，这14年我原来我做了那么多不明智的决定，浪费了那么多青春年华。最近这些事原来都是自己当时种的「因」，现在吃这么一口「苦果」好像也理所应当。再想想自己虽然已经不是青年，好在未来还有这么长的时间，如果能重新振作未必不能开出新的分支，构建出另外的未来。

我唯独没有选择归因「他人」。

所有的路都是自己选的，归因「他人」在我看来是最没道理的选项，这是不能正视自己的怯懦表现，解决不了自己就去解决他人酿造的惨剧我们已经见的太多，我也不敢想想所有人都选择归因他人的世界是怎么样的。

这里引用此前在 So!azy 博客看到的歌曲《明天会更好》作为结束。

祝自己加油。

家人认知碰撞和曲线救国

Tue, 20 Jan 2026 02:48:35 GMT

Photo by Pawel Czerwinski / Unsplash

因为每个人都是独立的思考个体，对万事万物皆有一套自己或主动或被动构建出来的认知体系看待万事万物，但人是社会动物，总有需要和他人沟通、交流的情况出现，和其他个体因为认知体系的不同总会产生不同程度的摩擦，所以如何更高效的和其他人沟通一直一来都是人们探索的议题之一。

我这几日在和家人沟通时发现了一个有趣的现象。

首先是聊聊我母亲，她是一个标准的湖南农村出来的苦命女人，和我爸结婚时我爷爷给她和我爸分家后给的东西甚至都是一些债务。

不过我父母在有了我之后通过奋斗暂时过上了幸福充裕的生活，不过好景不长，因所经营的生意略有踩线，被见不得别人好的小人举报坠入了深渊，幸福的小家瞬即支离破碎，巨额的债务在短期内实在无法偿还。

面对踏破门槛的讨债之人，实在没办法父母远走他乡寻求翻身之法，让我在老家和奶奶渡过小学阶段后去四川投奔了舅舅、姨妈，直到我成年之后奋斗了十多年的他们才算终于重新翻身，还清了债务，期间一家人几乎没有过过一个完整的年。

此前几篇文章都略有提到这段往事，先暂时按下不表。

正因为这些苦日子，我母亲养成了勤俭节约的习惯，即便如今已经还清了财务算是过上了好日子，但是依旧勤俭的过着日子。饭菜没吃完在没异味的情况下总喜欢重新热来吃掉，也不胡乱购买衣服饰品，化妆这种精致习惯也从来没有。

因为目前暂时和父母住在一起，不同认知体系下生活中难免会产生摩擦，以冰箱的剩菜为例，我们年轻人觉得目前生活条件已不像以前那般清苦，且剩菜放在冰箱一来加热后风味不佳其次难免产生细菌，都是主张过夜后剩的不多的情况下直接倒掉，我母亲则觉得没有变味就是没有问题，都会选择加热后吃掉。

其次煮饭她非常喜欢用高压锅，理由是能在最后吃到米饭的锅巴，我们则觉得长期这样吃容易产生结石，有害健康。

生活中类其他类似的认知对抗的情况时有发生。

不过最近发现一个有趣的现象，我母亲和其他中年妇女一样逐渐将以前的电视娱乐转到了抖音上来，得益于抖音关联算法的关系，我时常刷的一些科普视频经常会被她刷到，所以最近我尝试频繁搜索观看冰箱剩菜和李斯特菌的一些科普，也给他发过一些推荐视频。

果然前几天的晚上大家在客厅休息时忽然听到她刷到了相关视频，心里一喜，随即顺水推舟重新表达了观点，她虽然嘴上说没事没事，但是这几天对剩菜的处理宽裕了很多，且都开始使用电饭煲煮饭。

有时候根深蒂固的认知冲突是无法直接通过沟通解决的，这是刻在潜意识里的行为习惯，是她们作为长辈「吃的盐比你吃的饭还多」的尊严，是灵魂深处的AT立场，如果你一味的只想将自己的认知强加过去自然会得到强有力的反弹。

而前人总结的「从内部瓦解敌人」、「换位思考」这些个概念这时候用在这里就非常好，有时候多观察，多总结，曲线救国一下也许会有奇效。

276、大寒

Tue, 20 Jan 2026 01:46:37 GMT

null

大寒至，阴穷而阳始萌，冰锋如剑，雪甲覆野；四九五九，冻坼地脉，然蛰虫已振羽，故曰「大寒」。

宜「早卧晏起，避裂肤」，食「二白二紫」（白蒜、白芥；紫葛、紫苏）以通阳散寒，煨羊骨一锅，蒸鲥鱼一屉，橘皮花椒，辛透瓦缝。

衣选银狐大氅，火狐围颈；频灸「命门」「腰眼」双穴，温续真火。晨练必待日华，向南吐「嘻」字诀，泄肾浊而迎少阳；午时移椅曝背，看檐冰坠玉，蓄微煦于丹田。

斯时「寒极而一阳来复，冰厚而春水暗生」，养生当守「启陈」之机——似埋炭渐红，微透春信；心如冻浦，愈寂愈深。护得一线温脉，自与柳眼同青。

一瓦一棱皆是大寒。

我为什么写博客

Sun, 18 Jan 2026 02:58:50 GMT

Photo by Wilhelm Gunkel / Unsplash

最近有两位大佬都写了以「每日写作」为主题的文章，一位是「莫比乌斯-每日写作的意义是什么？」、一位「So!azy-日更博客的真正门槛」，所以我也想聊聊我的看法。

我最近也在尝试控制自己的输出频率和产出内容，但是像他们那样一天一更或者多更我确实做不到，所以目前的想法是尝试两到三天更新一篇，虽然目前只坚持了一两个星期，不过能感觉已经开始逐渐习惯这个节奏，在生活中遇到的很多事情都会习惯性往更多角度去思考其本质和意义。

首先关于莫比乌斯在他这篇文章和此前写过一些关于写日更博客或者写博客这件事的观点，其一为「写博客的本质是为了关注」、其二为「混杂着每个人自己的意义」，我先对号入座解剖一下自己。

首先，我承认自己写博客的意图中有很大一部分确实是为了关注，通过阐述自己的观点获得朋友、游客的共鸣。其次基于共鸣这一点衍生得到的部分新反馈，这些朋友所表达出来关于内容主题的另外一部分思考也是我乐于见到和学习的，思想的碰撞能产生新的化学反应。

其二的观点则因人而异了，这部分我的个人意义应该是解压、自我整理 ~~和助人为乐的成就感~~ 。

我时常感觉在生活中应付纷乱的思绪在汹涌的人际关系、信息洪流会产生巨大的心理压力，而写作就像是对着树洞的呐喊，每次在写完文章点击发布按钮时都能感觉自己有种心明眼亮的舒畅感。

其次依据「费曼学习法」的原则，在撰写这些文章时能对文章主题所涵盖的知识、观点、思绪进行重新的归纳、整理、学习，而这个原则是个正向的过程，你越是频繁写作它们就会变的越有体系，越容易被自己查阅。

不得不承认的是最后 ~~助人为乐了~~ 这点，感觉有部分装逼因素在这里，像是雄性动物展示自己的威慑力一样。

另外则是So!azy聊到的写不出来的问题。

虽然已经在下意识的养成遇到事情多进行思考的过程，并在这一过程里对事进行拓展和总结归纳，并收集成为之后的素材。

但是真的进入「写」的阶段时还是会出现打完标题时忽然愣住不知道怎么写的情况，让人不好意思的是其实之前更新的那几篇「长文」我几乎都遇到了这种情况。

但是在敲击键盘的过程中大脑会像是老式的手摇启动拖拉机一般，渡过冷启动的缓慢阶段后，大脑便能轰的一生忽然进入飞速思考的过程，越敲击按键大脑的思维就越清楚，之后便会很快形成大致结腹稿，基于在写之前已经对这件事情有过大致的思考的情况写，当下再依着此前所想和形成的腹稿的结构叙事写出自己想表达的内容便会简单很多。

最后，还是想说写文章和世间其他所有需要期待结果的事情一样，都是贵在坚持，他们总会有一些结果，但是我们不要有太大负担，先是认清楚自己并坦然面对。

即便中途有所间断也不要气恼，至少你输出了一些东西，这些东西是你思想的表达是你认知的结晶，这些东西未来很长一段时间都会存在于世，也算留下了一些自己微不足道的痕迹，而且经历过此前的思维整理，相信你也能很快重新提笔。

给自己。

我的娱乐启蒙：影视篇

Fri, 16 Jan 2026 03:36:57 GMT

Photo by Evelyn Verdín / Unsplash

昨天选题时想了很久，已经写了几篇偏正经严肃的内容，所以这篇打算写点轻松娱乐相关的东西，所以这次就分享一下我这个30多岁，自认为算是中年人目前的娱乐方式吧，毕竟生活压力已经这么大了，不在有限时间里找点乐子真会把人给逼疯的。

刚刚影视部分写完发现内容已经非常多了，回头重新写了这段引言，打算索性做个专题，分几个不同的篇章单独进行分享。

我懒，也不喜欢用AI来校验，文章内应该有很多错字，语法错误，甚至牛头不对马嘴的内容，请见谅。

小学时期

看电影是我自小一来最主要的娱乐活动之一了。

最早的电影启蒙应该小学时期，父亲给家里置办了一台非常老师的录像机，黑色的长盒子中间有个长方形凹口用于放录像带，那个时候家里有太录像机算是非常洋气的事情了，就是每次看电影得等我爸拿录像带回来。

记忆最深刻的是1993版的「新碧血剑」，中间有个竹林夏雪宜和反派大战的片断，竹林里大雨倾盆，血流如河给了我极大的震撼，除了这个其他看过那些录像带记忆已经模糊不清了。

后来没多久，VCD、DVD机开始盛行，我爸又置办了一台DVD机，我偶尔会和班上的同学讨论自己看过那些电影，在交流过程中得知某个富二代同学家里电影光盘非常多，遂厚着脸皮经常找他借碟，我第一次看的美国大片「未来水世界」和「蝙蝠侠与罗宾」就是他借给我的。

哈哈，还有件事，我的性启蒙就是这个时候开始的。

有段时间意外发现家里有一盘封面写着「卧底秃鹰」的光盘，还以为是什么香港警匪片，遂兴致勃勃打开DVD播放，没多久就被女上男下，女人胸口纹着一头雄鹰，两只鹰爪抓着奶子的画面给大大震撼了一下...，甚至还叫了同学到家里一起「学习」，成年后我又再次找过这部电影，但是找到的资源感觉都不是那个时候那部。

这个时期还有件印象深刻的事情，导致我童年时期几乎从来不敢起夜去厕所。

某次被我舅舅带去亲戚家玩，正好他们大人在看「猛鬼食人胎」，刚开始我还不知道是什么，直到猛鬼开始附身时才发觉不对劲，其中给我最恐怖童年阴影的是大夫人被恶鬼附身，一位僧人进去厢房除魔失败被整个吞了进去，最后肚子张开吐出一堆白骨的画面，搭配电闪雷鸣的夜晚，晃动的镜头，直接给我吓哭了。

自那以后到成年之前我几乎都不敢再看任何恐怖片，小时候也因这件事情不敢起夜而经常尿在床上，我舅舅这波操作算是儿童教育的首大反面教材之一了。

其次是小时候好像好像还被学校组织过去电影院集体观看「黑太阳：731」（是不是学校组织这个暂时存疑，不太记得了），这个也算是我的童年阴影之一了。

前段时间「731」翻拍大家讨论热度很高，虽然反派的那部我没看，但是我重新把这部老片翻出来看了一下，虽然部分拍摄技法在现在看来很低劣，但是中间活体解剖那段绝对是拿真大体老师拍摄的，看完略有不适。

初中时期

小学毕业后便来到了四川，这个期VCD已经看的很少了，因为家家都配备了彩电，这种五花八门的电视台开拓了新的视野。

这个时期最喜欢看的是凤凰台和星空卫视，因为经常最播放一些香港电影，周星驰、成龙、李连杰、周润发、张国荣等等的作品开始进入我的视野。

此外当时我地处四川隆昌，电视上有个本地电话点播系统，可以通过电话点播电影、动画片等等影视资源，具体费用已经记不得了，当时我住在舅舅家里自然不敢自己用电话点播，但是时常会有人其他人点播如火影忍者、七龙珠、海贼王、数码暴龙等作品，虽然经常会播放到重复的集数，但不同于国内的低龄动画作品，这些作品设定有趣，作画精美，即便是看重复的或者跳着看的也依旧津津有味，算是我的动漫启蒙了。

高中后时期

再后来就是高中毕业之后，写到这我得感谢一下当时在柳州计算机编程学校的同学峰，那个时候我刚去柳州读书，几乎没什么朋友。

他算是我在柳州交的第一个朋友，他大我五六岁左右，是个脸圆圆胖胖的，面相很像弥勒佛的老哥，身高178左右，和所有人接触时脸上总是挂着弥勒佛似的笑容，很好相处。

柳州是个工业城市，又有五菱汽车这种大车企，所以工业发达，也算是个比较富裕的城市了。柳州的电影院的配置非常不错，而峰又是个影迷，所以经常会叫上我一起，之后喜欢去电影院并且收集电影票的习惯也是从那个时候开始的。

有一天峰问我最近的变形金刚要上映了要不要一起去看，顶级特效大片。

那个中国互联网已经进入高速发展时期，可以从优酷、土豆等地方找到各种电影的预告片，遂去看了看变形金刚的预告片，当时我直接被震撼麻了，巨大的人形机器人，酷炫的变身，富有机械感的配音，当即表示肯定要去。

那个时候应该算是美国特效大片的巅峰时刻开始，我开始能从屏幕上感受到中国电影和美国电影在特效电影方面的巨大差距。之后阿凡达更是横空出世，美丽奇特的异星球，中国张家界取景的宣传策略也让中国人非常受用，逼真的3D特效让人身临其境。

当下

参加工作后看电影的习惯依旧保持，也经常会关注有些什么值得去电影院看一看的大片，只不过到四川参加工作后几乎没怎么交朋友，都是自己一个人去看的。看的频率最高的要数过年相亲的时候了，有时候过一个年一个电影可能要看好几遍，哈哈。

此外因为有购置了自己的电脑，所以一些不那么想去电影院看的电影早期会自己在网上找资源下载下来看，如经典的飘花电影等等。

本来家里的电视机原本是不怎么看的，因为电视机自带的系统不能装软件，而且性能低下，卡的要死，为了解决这个问题花了好几百买了个泰捷的Webox，用了一段时间后发现这种盒子依旧有广告，而且权限仍然有限制，装个软件非常麻烦，性能也非常差，纯纯智商税了。

后来偶然接触到机顶盒刷机，在咸鱼上花了40多买了一个cm311-1a魔百盒，自己研究刷了定制的原生安卓系统后终于可以安装任意软件，搭配TVBox可以畅快无广告观影了，教会了我爸妈后家里的电视机终于开始高度利用起来了，每天回家一家人都会一起追剧观影，有时候也会挑一些父母也能看的电影一起看。

但是看了一段时间后开始对画质有了要求。

TVBox的资源稂莠不齐，经常看着看着就开始卡顿，要不就是画面质量低下，而且偶尔还会插播广告，还是有些厌烦的。后偶然接触了Emby公益服，在奥德赛、终点站这些群组都混到了账号，但是这些站点太吃网络环境，最近又都陆续停服了。

所以前段时间开始折腾NAS，自己组建影音库，研究了几个月后终于将订阅>自动整合资源>自动识别>存放打通，现在想看什么电影或者电视剧，只需要和机器人说帮我下载XX电影，便会自动在后台进行整套操作，晚上回去便能躺在沙发上，通过局域网播放NAS上的资源进行美美观影了，电视剧进行了订阅操作后也会在有资源的第一时间进行处理。

结束

从录像机到DVD，从DVD到电影院，从电影院到NAS影音库，虽然介质发生了变化，但是我热爱影视本身这件事从来没有变化，他们有些会逗的我大笑不止，有些会让我情不自禁留下泪来，我热爱的始终是从这些画面里体会到的不一样的人生故事和感悟。

这便是我从小到大和影视的故事。

需求等于流量吗？

Wed, 14 Jan 2026 09:03:39 GMT

Photo by Zunnoon Ahmed / Unsplash

起因

最近博友依然发了他的摄影站 her.blue 的访问数据给我看，说原来他的站也有人看。

her.blue访问记录

他的站点属于摄影站，此前斥「巨资」买过一个付费的Ghost主题，网站设计非常漂亮，我曾经也厚脸皮要来用过一段时间。博客内容是根据他个人喜好来发布的，有视频，有图集，几乎没有任何宣传，不过更新也很看他个人心情。

在这种情况下依旧能有用户定期来访问，说明还是有人需要查阅这方面的内容。遂跟他说了一些我的建议和想法，无非是想清楚自己站点的定位，勤更新让量变引起质变，其次真要需要流量建议写微信公众号。

意外发现

此后我查看了我自建的umami上关于我目前两个站点：「个人博客1900'blog」和「数字花园-好奇心花园」的数据却让我有些意外。

1. 博客 2. 数字花园

因为这两个站点其实有着两个完全不同方向，我虽然对「博客有没有人看？」这个问题比较关心，但是也仅限于关心而已，对数据的好坏还是心态上还是非常佛系的，做的宣传无非就是将个人博客的文章发布同步了一份通知到自己的Gotosocial上。而数字花园则是之前用Obsidian记笔记狂热时期收藏了非常多的各种类型的笔记，然后24年的时候用Quartz和Github Action生成了一份数字花园部署到了Netlify上。

在流量上这两个站点的情况则完全出乎我的意料，没有经过任何宣传的数字花园站点在12月流量迎来了爆炸式的增长，截图的时候依旧有7人在线浏览。

反观做了一点点宣传的个人博客反而增长缓慢，得益于25年更新频率略高了一些以及各位博友的支持，有了些微增长，聊胜于无。

再细看两个站点的时忽然想明白其中的原因了。

1. 博客站点 2. 数字花园站点

个人博客中访问最高的前几篇文章无一例外都是技术类型文章，其次为友链页面。而数字花园则全是解决问题型或者知识点相关的文章，且搜索引擎贡献了绝大多数流量的来源。

需求等于流量吗

所以我才产生了本文标题这一观点：需求等于流量吗？

我目前认为我这个想法是对的，需求就是等于流量。

其实我认识的大多数博友都是或多或少时常在关注博客流量的，大家几乎人手都会有那么一个博客访问统计软件，虽然可能和我一样对待这件事情的态度是佛系的，但是偶尔也会在交流中吐槽自己博客没人看，写了东西没人评论。

但是不能否认的是，大多以个人生活文章为主的博客内容确实并不是被大多数人需要的，生活其实并没有太多人在意，这种类型的内容始终太局限、小圈子化。

就像我的个人博客，除开哪几篇技术文章外，到站的流量几乎都是承蒙其他博友厚爱而来。

反观数字花园，我公开发布的所有笔记几乎都直指某个领域的特定知识点，且大部分笔记内容都是经过我实践过的，自认为是能在很大程度上在解决问题时能起到作用，同时得益于Quartz的SEO优化和各大搜索引擎爬虫的功劳，所有内容都能被有需要的人准备搜索到，自然就有了远高于个人博客的访问量。

自己的岛屿

但是，我这里并不是在批判说个人博客不好、写流水账有问题，我本身的就是冲浪大师、流水账大师，一年能水24篇那种。

只是就像我和依然说的一样，我们需要明确清楚咱们写的内容到底是什么，如果你想要流量，那么就必须去写针对性你目标用户的文章，且这些文章蕴含的知识点能或多或少帮助到他们，在这一基础上做好稳定更新，我相信站点流量自然会稳步增长。

而个人博客，我完全把他当作自己在互联网上映射的个人小岛，博友们可以通过超链接这一互联网小船来到我的小岛，感受我的生活的小确幸、虽但迟，通过像是书信一般的留言和我交流。

我认为我现在已经做的很好了，很开心，很幸福。

所以，博客我会写到死，耶稣来了也拦不住，我说的。

END

回不去的年

Mon, 12 Jan 2026 02:40:44 GMT

Photo by Leo Lee / Unsplash

小时候的年是大雪、春节联欢晚会、枕头下的红包、新衣服和爆竹。

那时候一入冬就会开始下雪，雪厚的时候甚至有十来公分高，往往都是一觉醒来便能看见语文课本里的银装素裹的描述，不过想体验课本里的感觉可得早点起来，晚一点雪白的棉被就会被各种摩托车、三轮、或者轧的面目全非。

记得有一年还健在的奶奶给我在镇上的皮鞋店做了一双单皮鞋，我就穿着这么一双单皮鞋走在乡下大雪覆盖的小路上去上学，但是我也没觉得多冷，只是一直想不明白为啥奶奶不给我做双保暖一些的？奶奶你要是晓得了我这个问题给我拖个梦告诉我一下。

临近过年，镇上唯一一家名字非常洋气的「新世纪超市」便做起了各种促销活动，父母和奶奶在置办年货的时候把我带上，这个时候总能缠着他们卖我平时吃不到的小零食。不过新衣服可就由不得我了，不过我其实也不太在意新衣服，都是他们拿什么我试什么，保暖就行了，毕竟对小朋友来说穿哪有吃重要呢？

红包一定是看到春节联欢晚会，放完难忘今宵后才能拿到。

和其他小朋友一样，我只对晚会里杂技场、小品之类的节目感兴趣，其他时间都是被装了三四个烧着通红蜂窝煤的地炉给烤的昏昏欲睡。

但是可不能睡，必须撑到最后，所以快昏睡过去的时候便强提起精神翻着糖果盘里有没有自己喜欢吃的大白兔和其他软糖，不过经常被我吃的只剩下那时候最讨厌和现在依旧讨厌的徐福记酥糖。

「难忘今宵，难忘今宵...」，终于放歌了，奶奶和妈妈这时候便会满脸笑意的看看我和姐姐，然后起身去到里屋，这时候我的困意瞬间扫的一干二净，全程就瞪着小眼睛，视线跟着他们移动、消失在里屋，在他们出来时第一时间将焦点集中到他们手上，看到红包的那一刻欣喜攀到了最高峰，迫切的想通过红包的厚度知道今年的压岁钱有多少。

接下来便是忙不迭的从火炉边爬起来冲过去拉着他们的手，迫不及待的将小脑袋里积攒的所有拜年词汇全蹦出来，先是祝爷爷奶奶、全家人健健康康，再是祝父母生意兴隆阖家幸福。

长辈们听完会溺爱的摸摸我的头，跟我说起他们新年对我的期待，我仰着小脑袋那时候压根就不会听他们说什么，只会像是按下机关的小玩具，嘴里配套的冒出好好好，顺带小鸡啄米似的点头，然后结果红包，兴高材料的清点起今年的收获。

第二天跟着大人们齐齐整整的给大队里的亲戚朋友、长辈们拜年，不过这时候能拿的红包就比较少了，初三给外婆家拜年倒是还能拿个大的，但是红包常常都只能捂到初五，之后便被会全国爸妈几乎统一的话术「怕你丢了，先帮你存着」为由把大票子收走，留下点零钱，但是也能让我过年高兴好一阵了。

女孩有了钱起买漂亮的本子、娃娃、发卡，男孩有了钱自然是去买各种爆竹炸筒子、水塘。

那时候最喜欢就是买各种威力的擦炮约着邻里的小伙伴去因为冬天结冰的池塘、河流里炸塘，先用石头给冰面砸个洞，然后刺溜一声响的擦然炮竹丢进冰冻里，一帮小孩子捂着耳朵比试谁炸的牛逼。又或者将一盒擦炮摆出这种形状，再拿一根擦炮拆掉纸皮将火药和那些擦炮连成线，在点燃，看着火药呲的一声快速成线装烧到摆的擦炮阵里将其他擦炮点燃，兴奋的瞪着噼里啪啦的爆炸声。

后来年岁见长，家里后来也发生了各种变故，无奈来到了四川和父母分离过很长一段时间，那段时间都是跟着舅舅、姨妈过年，虽然他们对我就像对自己的孩子一样。

但是那些时候每逢过年看着弟弟妹妹们都有父母陪伴，我却孤身一人的时候夜晚会悄悄的哭湿枕头，我姐姐独自和爷爷奶奶在老家也是一样，此前你写过信吗？一文里的部分信件提到过。

如今我们都已成家，日子也渐渐好起来，但是时过境迁，我们已不能无忧无虑。

需要切换身份独自面对社会和未来，孩童时期盼的「年」已变成了年终清算时对自己、对生活这份「试卷」的开分时间点，虽总结的有点沉重，但是生活便是如此。

只能希望大家年年高分，即便分数不理想，也要过个儿时的好「年」。

填充在思绪间隙的碎片

Sat, 10 Jan 2026 01:43:25 GMT

Photo by Dominik Scythe / Unsplash

不同于当下，在以前娱乐、精神世界匮乏的无物联网时代，人们闲暇时间可以填充在思绪间的碎片是人和人的交流，书籍，广播，音乐，思考，放空。

和人交流能促进感情、增进了解，看书可以增长知识、体味别样人生，听广播可以了解「不那么快」的见闻，音乐则进行精神共鸣，思考可以沉淀自身、捋清思路，实在没有任何办法了还可以放空大脑啥也不想，换现在的说法就是充电。

在我看来都是非常优质的填充思绪间隙的方法。

现在的人类在解决了基础温饱问题之后，在科技、互联网飞速发展之后，在人人都拥有一部手机之后的当下，填充思绪间隙的办法除了上述讲的几种之外已经多了数不清楚的办法，如刷抖音、刷微博、玩游戏、逛论坛、淘宝、小红书....。

人们通勤刷，走路刷，上厕所刷，「低头族」、「奶头乐」这个词也应景而生，不怕大家笑，我甚至连开车的时间也不想浪费，要点开一部有声小说听一下。

但是我总会觉得这有点不对劲。

在这种刷刷刷的过程中，我的拖延症越来越严重，做任何事情都想着「先刷会手机吧，这些事情很简单，等会再做也没关系」，最后需要做的简单事情越堆越多，到单位后对一整天的工作也没有规划，同事告知的重要事情因为刷手机转头就忘了。对生活的规划也在刷刷刷中被抛到了九霄云外，每天浑浑噩噩，所有的思绪间隙都被这些「奶头乐」填的满满当当。

不过，之前在散装日常 2 中提到自己开始做了一些改变。

如不带手机进卧室、读书、早起、锻炼，感觉终于把自己从那种浑浑噩噩的状态里拔了出来。

通过读书去理解自己的变化，在锻炼的间隙复盘昨天的得失，在冥想时整理今天的规划，虽然之后偶有松懈，但是体会过清澈的感觉之后，即便路线略有偏颇也很快能再次回到正确的路线上。

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

此时再看这段话，更觉古人的智慧博大精深。

到底是AI在学习还是我们在学习？

Thu, 08 Jan 2026 02:37:29 GMT

Photo by Growtika / Unsplash

自ChatGPT发布以来让我又一次见到了以前互联网飞速发展的热闹景象，基于人类对于新鲜实物的探索欲，在各路大神永无止境狂热的的开拓下，短短一两年内人类对于AI的使用、开发已经发生了不可思议的变化。

从早期的问答式AI，到深度思考，再到各种Agent，再到Vibe Coding，再到Skill。人类作为高等生物之一的「善于利用工具」这一特性在这一刻体现的淋漓精致。

最近Obsidian的大佬 kepano 最近在X上征集了一份关于Obsidian搭配AI的Skill仓库 obsidian-skills 。其中各种眼花缭乱的AI整理、生成笔记的骚操作让我大开眼界。

但是，这也让我深思起用AI做笔记这个行为的合理性。

从我早期开始使用笔记软件开始，我就开始观察自己和大家记笔记的习惯，当时大家热衷使用、开发各种Clip插件让自己可以快速的从互联网的各处「一键」收集笔记到自己的笔记软件之内，丰盈的笔记仓库让我们觉得很安心，感觉以后再遇到类似的问题自己肯定不会再去查资料了，又或者说需要的时候可以很快速的从自己的笔记库中找到相对应的笔记用于解决问题。

但是，在后来的很多次解决问题的过程中，我发现自己有时候可能根本不记得自己在某个时候收集过这么一篇笔记，又或者收藏的笔记关键信息凌乱不堪，通过对应的关键字根本找不到相关的笔记内容。

对我来说如今的AI做笔记依旧是类似的问题。

我们通过提示词让AI对笔记进行整理和优化，得到了一篇篇精美华丽，信息含量充足的笔记。如同此前用Clip插件收集笔记到笔记仓库一样，我们许多人好像只是为了在执行这一操作让仓鼠症得到满足。

刚刚想到这点忽然觉得此前很火「量子学习法」用在此处贴切万分，此刻我们和视频里的那些疯狂翻着书的小朋友们好像也并没有什么太大的区别，只是将书的媒介换成了Clip插件和AI而已。

反观对于AI来说，他们严格执行着程序的底层逻辑，努力的根据用户的提示词思考问题，虽然他们有时候会理解错误，但是有全人类这一庞大的老师群体帮他们纠错，总能得到一个至少勉强够用的正确方案，最后AI将这些纠正过后的信息储存进它的物理大脑之内，完成这一逻辑闭环。

两者对比下来，似乎AI才是真的在认真做笔记、学习。

所以我后来放弃继续通过Clip插件继续收藏笔记，也没有使用AI对笔记进行整理的想法。我认为将这些在没有经过认证思考理解、实践的信息收进自己的笔记库里是当代的折腾爱好者的另一种「奶头乐」。

但我并不抗拒AI，他确实为我解决了非常多的问题，虽然我目前的学习能力并不能很好的驾驭AI进行知识学习和整理，但我认识的一些朋友中也有许多人确实能够正确掌握使用AI、使用AI整理笔记，如Leslie 、 Randy 、 Dayu 等等，这说明这些方法确实是能提高效率，解决学习、生产问题。

未来人类的生活一定是和AI相伴的。

但是如标题所说，我们不应该在学习这方面只把AI当作「奶头乐」，不要把「用AI学习」变成另外一种「量子学习法」。

End。

275、小寒

Mon, 05 Jan 2026 09:05:06 GMT

null

小寒至，阳渐壮而未盛，冰复加厚，风刀如削；二九三九，冻连山骨，然地气已微蒸，故曰「小寒」。

宜「晚卧辰起，避朔风」，食「二黑二红」（黑枣、黑豆；红薯、红枣）以补血固肾，煮腊味一锅，炖老母鸡一瓮，当归生姜，香穿纸窗。

衣选青鼠长襦，灰貂覆肩；频灸「关元」「肾俞」二穴，温培元精。晨练待日高，向东吐「吹」字诀，散肾寒而壮骨魄；巳时移榻负暄，看檐溜垂针，养微阳于瓮。

此时「阳升而阴未退，寒极而春信暗回」，养生当守「闭藏」之要——如幽炭埋炉，徐燃岁暮；心似冬泉，愈静愈澄。护得三分薄暖，自与梅信同芳。

一檐一冰皆是小寒。

博客迁入Edgeone Pages

Tue, 30 Dec 2025 10:26:04 GMT

Photo by vackground.com / Unsplash

前言

前两天VPS因为流量包的问题出现了一两天的访问中断，且10月份后能明显感觉到访问速度变慢，推测应该是算力、带宽分配做了调整，为了提速和避免访问终端的问题以及让站点永久在线，所以昨天开始研究怎么在github action里把产物部署一份去edgeone的pages。

准备

开始有点不顺利，本来打算是先丢一份astro的产物上去测试一下速度如何，但是死活不行，提示切换node version失败。

后添加了Edgeone的售后群组进行了反馈，昨天晚上相关技术人员拉了个群组跟我核实，把相关的产物文件发给他们进行检测排查，今天下午给我反馈，说发现是如下问题。

这是fnm的feature, 当执行 fnm use <arg> 时：
路径优先：如果 <arg> 恰好匹配当前目录下的一个文件夹名称（例如你的文件夹叫 22），fnm 会优先将其解析为路径。
查找配置：它会进入该目录查找 .nvmrc 或 .node-version 配置文件。

技术人员结论

后不到半小时就对程序进行了更新。

此刻我再手动上传后发现已经可以正常部署，并通过拨测测速，发现速度还算比较理想，至少比现在轻量云上海区的速度要稳定。

且因为是部署在cdn上，理论上稳定性比我的个人服务器是要更优秀的。

Edgeone pages测速

轻量云上海区速度

部署

确定无问题后便根据 CI/CD 流水线集成手册对原来的Github Action文件进行了修改，增加了关于Edgeone CLI的调用和部署。

先根据 API Token 文档获取Edgeone Pages的Token。
去Github仓库里增加 Actions secrets，如 EDGE_TOKEN
修改action的yml文件，在末尾增加如下流程

            - name: 安装 edgeone CLI
              run: npm install -g edgeone

            - name: Deploy to EdgeOne Pages
              run: npx edgeone pages deploy ./dist -n astro-book -t ${{ secrets.EDGE_TOKEN }}

增加

edgeone pages deploy [<directoryOrZip>] -n <projectName> -t <token> [-e <env>]
参数说明
<directoryOrZip>：需要部署的文件夹或 ZIP 包路径
-n, --name：需要部署的项目名称，项目不存在则自动创建新项目（必填）
-t, --token：用于 CI/CD 流水线的 API Token（必填）
-e, --env：部署目标环境，可选值：production 或 preview（默认 production）

重新执行Action即可完成部署。

其他

绑定域名需要修改域名CNAME信息。
因为Edgeone这边需要平台管控证书，所以证书也要使用平台的，但是根据 @小周大佬的信息，腾讯这边是可以自动续签的，暂时不用担心。
不过为了以防Edgeone之后权益发生变化或者其他变故（大厂经常干这种过河拆桥的勾当），我原来VPS这边依旧还是推送了一份，之后如何出现上述问题修改域名解析后可以无损秒且回来。

补充

今天有朋友反应我的RSS不能访问了，且gotosocial的博客同步也没起作用，这时才想起以前在VPS上用Nginx对rss还有ghost的一些访问链接做过重写，在Edgeone上需要重新按平台的要求处理。

根据平台手册的 edgeone.json 一节发现也支持Netlify、Cloudflare类似的跳转、重写规则，遂将文档和原来的Nginx规则一并发给Kimi写了一个Edgeone的配置文件，因为部署时该文件需要出现在产物根目录，所以我选择放在了项目的 public 文件夹下，生成产物时该文件夹下的所有内容会统一复制一份到产物根目录。

{
    "redirects": [
        {
            "source": "/rss",
            "destination": "/rss.xml",
            "statusCode": 301
        },
        {
            "source": "/rss/",
            "destination": "/rss.xml",
            "statusCode": 301
        },
        {
            "source": "/ghost/*",
            "destination": "https://cms.1900.live/ghost/:splat",
            "statusCode": 301
        },
        {
            "source": "/*/:edit/edit",
            "destination": "https://cms.1900.live/:splat/edit",
            "statusCode": 301
        },
        {
            "source": "/.well-known/webfinger",
            "destination": "https://social.1900.live/.well-known/webfinger",
            "statusCode": 301
        },
        {
            "source": "/.well-known/host-meta",
            "destination": "https://social.1900.live/.well-known/host-meta",
            "statusCode": 301
        },
        {
            "source": "/.well-known/nodeinfo",
            "destination": "https://social.1900.live/.well-known/nodeinfo",
            "statusCode": 301
        }
    ]
}

望各位玩得开心。

End。

湖南辣椒炒肉

Mon, 29 Dec 2025 07:50:47 GMT

Photo by Clem Onojeghuo / Unsplash

最近都是一个人吃中午饭，刚开始还能吃个面、点个外卖凑合解决，再不行就出去吃个金拱门，K记解决。

今天刷了半天美团外卖感觉都是一溜的预制菜的店铺，要不就是麻辣烫这种店，实在是不想吃，索性还是自己来做。

挑了个我们那的特色菜：湖南小炒肉，主要冰箱里只有辣椒和肉，没有其他食材了，其次弄起来简单，几分钟就能出菜。

先用电饭锅煮了一杯米，基本上出锅就是两碗饭的量，应该够了。

备菜

提前把冰箱的肉拿出来切片，上次买的不知道是啥肉，五花肉是最好的，先把肉切片。
之后辣椒切滚刀片。
切点蒜备用。
冰箱里的黑豆豉拿出备用。

备菜

炒菜

先干锅撒点盐粒，下辣椒，煸出香味。
辣椒盛出，锅子可以洗可以不洗。
下点底油，把肥膘下锅煸出油脂。
差不多时先下猪肉炒熟。
猪肉血色褪去时下蒜、豆豉炒香。
这时把之前煸好的辣椒回锅。
按口味加入适量生抽、老抽、盐、耗油。
辣椒快变软时关火盛出即可。

成品

我因为不喜欢太油，所以底油放的少一些，外面馆子炒的盘子下面基本上都是一层油，长沙费大厨家的还会加一种白木耳，整体吃起来非常下饭且不会觉得油腻。

喜欢做饭的可以在家试试。

End。