填充在思绪间隙的碎片

不同于当下，在以前娱乐、精神世界匮乏的无物联网时代，人们闲暇时间可以填充在思绪间的碎片是人和人的交流，书籍，广播，音乐，思考，放空。

和人交流能促进感情、增进了解，看书可以增长知识、体味别样人生，听广播可以了解「不那么快」的见闻，音乐则进行精神共鸣，思考可以沉淀自身、捋清思路，实在没有任何办法了还可以放空大脑啥也不想，换现在的说法就是充电。

在我看来都是非常优质的填充思绪间隙的方法。

现在的人类在解决了基础温饱问题之后，在科技、互联网飞速发展之后，在人人都拥有一部手机之后的当下，填充思绪间隙的办法除了上述讲的几种之外已经多了数不清楚的办法，如刷抖音、刷微博、玩游戏、逛论坛、淘宝、小红书....。

人们通勤刷，走路刷，上厕所刷，「低头族」、「奶头乐」这个词也应景而生，不怕大家笑，我甚至连开车的时间也不想浪费，要点开一部有声小说听一下。

但是我总会觉得这有点不对劲。

在这种刷刷刷的过程中，我的拖延症越来越严重，做任何事情都想着「先刷会手机吧，这些事情很简单，等会再做也没关系」，最后需要做的简单事情越堆越多，到单位后对一整天的工作也没有规划，同事告知的重要事情因为刷手机转头就忘了。对生活的规划也在刷刷刷中被抛到了九霄云外，每天浑浑噩噩，所有的思绪间隙都被这些「奶头乐」填的满满当当。

不过，之前在 散装日常 2 中提到自己开始做了一些改变。

如不带手机进卧室、读书、早起、锻炼，感觉终于把自己从那种浑浑噩噩的状态里拔了出来。

通过读书去理解自己的变化，在锻炼的间隙复盘昨天的得失，在冥想时整理今天的规划，虽然之后偶有松懈，但是体会过清澈的感觉之后，即便路线略有偏颇也很快能再次回到正确的路线上。

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

此时再看这段话，更觉古人的智慧博大精深。