只是玩玩

用身体,把日子往前推一点。

这里是我跑步、徒步、骑行和游泳的轨迹。它们谈不上什么成绩,只是每一次出门、流汗和回来的证据;路很长,慢慢走。

周一
距离
0.41 km
配速
6'34"/km
用时
02:42
爬升
8 m
心率
170 bpm
距离
3.69 km
配速
6'20"/km
用时
23:19
爬升
75 m
心率
161 bpm
周五
距离
4.69 km
配速
6'28"/km
用时
30:17
爬升
94 m
心率
169 bpm
周四
距离
3.78 km
配速
6'05"/km
用时
22:59
爬升
75 m
心率
166 bpm
周二
距离
2.20 km
配速
6'31"/km
用时
14:20
爬升
34 m
心率
170 bpm