只是玩玩

用身体,把日子往前推一点。

这里是我跑步、徒步、骑行和游泳的轨迹。它们谈不上什么成绩,只是每一次出门、流汗和回来的证据;路很长,慢慢走。

周日
距离
39.05 km
均速
21.6 km/h
用时
1:47:02
爬升
278 m
心率
140 bpm
周六
用时
19:53:35
爬升
3801 m
距离
62.38 km
心率
120 bpm
周四
距离
20.21 km
均速
18.4 km/h
用时
1:04:24
爬升
224 m
心率
137 bpm
周五
距离
28.17 km
均速
23.3 km/h
用时
1:11:42
爬升
696 m
心率
153 bpm