周二
- 距离
- 5.91 km
- 配速
- 7'16"/km
- 用时
- 42:55
- 爬升
- 59 m
- 心率
- 163 bpm
周日
- 距离
- 62.13 km
- 均速
- 19.1 km/h
- 用时
- 3:15:08
- 爬升
- 403 m
- 心率
- 120 bpm
- 距离
- 4.74 km
- 配速
- 6'32"/km
- 用时
- 31:00
- 爬升
- 25 m
- 心率
- 167 bpm
周六
- 距离
- 3.79 km
- 配速
- 6'23"/km
- 用时
- 24:12
- 爬升
- 19 m
- 心率
- 165 bpm
2025周二
- 距离
- 4.57 km
- 配速
- 6'25"/km
- 用时
- 29:20
- 爬升
- 25 m
- 心率
- 165 bpm
2025周日
- 距离
- 43.13 km
- 均速
- 21.0 km/h
- 用时
- 2:03:11
- 爬升
- 292 m
- 心率
- 129 bpm
2025周一
- 距离
- 3.66 km
- 配速
- 7'03"/km
- 用时
- 25:49
- 爬升
- 16 m
- 心率
- 172 bpm
2025周日
- 距离
- 3.69 km
- 配速
- 6'20"/km
- 用时
- 23:24
- 爬升
- 15 m
- 心率
- 165 bpm
2025周六
- 距离
- 3.83 km
- 配速
- 7'01"/km
- 用时
- 26:53
- 爬升
- 16 m
- 心率
- 170 bpm
2025周六
- 距离
- 1.96 km
- 用时
- 25:12
- 配速
- 12'50"/km
- 爬升
- 53 m
- 心率
- 127 bpm
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