2025周日
- 距离
- 8.60 km
- 配速
- 6'04"/km
- 用时
- 52:07
- 爬升
- 42 m
- 心率
- 158 bpm
2025周六
- 距离
- 4.74 km
- 配速
- 6'31"/km
- 用时
- 30:55
- 爬升
- 24 m
- 心率
- 142 bpm
2025周四
- 距离
- 3.98 km
- 配速
- 7'19"/km
- 用时
- 29:05
- 爬升
- 21 m
- 心率
- 135 bpm
2025周三
- 距离
- 3.25 km
- 配速
- 7'04"/km
- 用时
- 22:58
- 爬升
- 20 m
- 心率
- 142 bpm
2025周二
- 距离
- 4.67 km
- 配速
- 6'37"/km
- 用时
- 30:55
- 爬升
- 24 m
- 心率
- 150 bpm
2025周一
- 距离
- 4.68 km
- 配速
- 5'34"/km
- 用时
- 26:01
- 爬升
- 23 m
- 心率
- 159 bpm
2025周日
- 距离
- 8.52 km
- 配速
- 6'43"/km
- 用时
- 57:15
- 爬升
- 48 m
- 心率
- 153 bpm
2025周五
- 距离
- 4.71 km
- 配速
- 5'38"/km
- 用时
- 26:35
- 爬升
- 21 m
- 心率
- 170 bpm
2025周四
- 距离
- 4.65 km
- 配速
- 6'41"/km
- 用时
- 31:06
- 爬升
- 24 m
- 心率
- 159 bpm
2025周三
- 距离
- 4.65 km
- 配速
- 5'30"/km
- 用时
- 25:33
- 爬升
- 22 m
- 心率
- 169 bpm
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