2025周二
- 距离
- 4.66 km
- 配速
- 6'31"/km
- 用时
- 30:21
- 爬升
- 23 m
- 心率
- 161 bpm
2025周日
- 距离
- 4.40 km
- 配速
- 6'39"/km
- 用时
- 29:12
- 爬升
- 24 m
- 心率
- 157 bpm
2025周二
- 距离
- 4.55 km
- 配速
- 6'05"/km
- 用时
- 27:39
- 爬升
- 27 m
- 心率
- 154 bpm
2025周六
- 距离
- 5.50 km
- 配速
- 5'60"/km
- 用时
- 32:58
- 爬升
- 36 m
- 心率
- 154 bpm
2025周三
- 距离
- 4.65 km
- 配速
- 6'10"/km
- 用时
- 28:40
- 爬升
- 24 m
- 心率
- 164 bpm
2025周日
- 距离
- 21.53 km
- 配速
- 6'38"/km
- 用时
- 2:22:50
- 爬升
- 73 m
- 心率
- 179 bpm
2025周六
- 距离
- 4.62 km
- 配速
- 6'52"/km
- 用时
- 31:41
- 爬升
- 24 m
- 心率
- 153 bpm
2025周二
- 距离
- 4.85 km
- 配速
- 5'52"/km
- 用时
- 28:28
- 爬升
- 81 m
- 心率
- 150 bpm
2025周一
- 距离
- 3.85 km
- 配速
- 6'04"/km
- 用时
- 23:22
- 爬升
- 39 m
- 心率
- 170 bpm
2025周日
- 距离
- 5.94 km
- 配速
- 7'16"/km
- 用时
- 43:11
- 爬升
- 86 m
- 心率
- 159 bpm
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